Desarrrollo Humano

Presentación del Curso
Prevención de la Salud y Bienestar Personal y Laboral

Sabemos que la formación técnica en las empresas es importante, pero es necesaria una formación en habilidades humanas que desarrolle las actitudes y el conocimiento de uno mismo.

Se trata de abrirse a una formación importante para la salud laboral, con un enfoque de desarrollo humano, en el que se estimula el despliegue del potencial , activando los distintos niveles que integra el ser humano y que juntos provocan la apertura de la conciencia, de forma que la persona comienza a poner atención y a darse cuenta de lo que hace y de cómo lo hace, para desde ahí poder empezar a cambiar actitudes y acciones que mejoren, sus relaciones, su comunicación y  su calidad de vida, partiendo del principio, de que el desarrollo más importante empieza por uno mismo.

Cada día hay más personas que experimentan problemas en el trabajo que repercuten negativamente en su salud. La inseguridad e incertidumbre social, los problemas personales que se llevan al trabajo, la carga de trabajo excesiva, las altas expectativas, la falta de control sobre las tareas y los plazos ajustados son factores que contribuyen al estrés laboral.

Esta tendencia es preocupante y por este motivo, es importante abordar diferentes aspectos de la ansiedad, el estrés, la gestión del tiempo, y técnicas de relajación, que ayuden a los trabajadores a mantener un equilibrio saludable, entre el trabajo y la vida personal.

BENEFICIOS PARA LOS TRABAJADORES  

  • Protege y previene el bienestar, la salud y la seguridad de los trabajadores
  • Promueve la adopción de hábitos saludables, como el pensamiento positivo, la regulación emocional, el mindfulness, la actividad física regular… que contribuyen a una mejor salud general y a una mayor calidad de vida.

BENEFICIOS PARA LAS EMPRESAS 

  • Promover la salud y el bienestar en el lugar de trabajo es una práctica sostenible que puede contribuir a la longevidad y éxito continuo de una empresa.
  • Contribuye a crear un ambiente de trabajo positivo y colaborativo, lo que mejora la moral y las relaciones interpersonales.
  • Crea un entorno de trabajo más sano, productivo, positivo y sostenible.
  • Un ambiente laboral saludable y seguro reduce las bajas por enfermedad y los accidentes laborales, lo que disminuye el ausentismo y la rotación de personal.
  • Los empleados que se sienten seguros y valorados tienden a ser más productivos y comprometidos con su trabajo.
  • Las empresas que invierten en la salud y el bienestar de sus empleados son más valoradas y consideradas en futuras incorporaciones.

OBJETIVOS

  • Conseguir, un equilibrio entre lo personal y lo profesional
  • Aliviar la tensión física y mental
  • Liberar emociones que nos debilitan
  • Mejorar la salud laborar y el bienestar personal
  • Ahorrar energía y potenciar la vitalidad y el autocontrol
  • Regular las prisas, aceleración, y el absentismo laboral
  • Saber gestionar la ansiedad previniendo el estrés
  • Elevar el nivel de productividad desde la salud.

DIRIGIDO

  • Directores Generales. Directores de RRHH y de Formación. Ejecutivos de Profesionales Liberales. Autónomos y Gerentes. Microemprensas.  
  • Dirigido a todas aquellas personas interesadas en sentirse mejor, superar la ansiedad y el estrés, y para aquellas que deseen su bienestar físico, psíquico y emocional.     

METODOLOGÍA

Nuestra metodología está basada en un enfoque humanista y en los principios y pensamiento integrativo y holístico. En la Psicología Positiva y Transpersonal. Inteligencia Emocional. Coaching. PNL. Practica Zen, y en valores de voluntad y compromiso con las personas.

Formación Bonificada para Empresas y Trabajadores.

Esta formación la ofrecemos en formato 100% E- learning. Duración 60 horas.

En nuestro aula virtual, abierta las 24 horas del día, en la que tu podrás gestionar tus tiempos libremente, te ofrecemos todos los contenidos multimedia necesarios para poder concretar este curso, en un mes y medio. 

Te ofrecemos un servicio de tutoría personalizada, para que a lo largo del curso, puedas resolver tus dudas o preguntas sobre el curso.

La Evaluación consta de preguntas tipo test que podrás responder en tiempo y forma, para aprobar el curso y recibir el Certificado Internacional de Europa Campus. 

Si deseas realizar este curso, puedes ponerte en contacto con nosotros: info@desarrollohumanoonline.es
Gracias.

PROGRAMA FORMATIVO 

1: INTELIGENCIA EMOCIONAL

  • Que es la inteligencia emocional
  • Técnicas de regulación emocional
  • Identificación y comprensión de las emociones
  • Gestión y equilibrio emocional para el bienestar laboral

2: ATENCIÓN

  • Que es la atención  y tipos de atención
  • Atencion plena y beneficios para el cerebro
  • Poner foco en lo urgente, sin olvidar lo importante
  • Aprendizaje y Neurocienciencia

3: COACHING: COMUNICACIÓN Y ESCUCHA ACTIVA

  • Comunicación efectiva
  • Habilidades de escucha activa
  • Técnicas de comunicación asertiva
  • Gestión del tiempo y de conflictos

4: RELACIONES SALUDABLES

  • Relaciones saludables basadas en la confianza y el respeto
  • Limite personal y respeto mutuo laboral
  • Ahorrar energía vital y potenciar el autocontrol
  • Prevención acoso laboral

5: PSICOLOGIA POSITIVA

  • Que es la psicología positiva
  • Desarrollo y técnicas para fomentar el pensamiento positivo
  • Programación Neuro Lingüística PNL
  • Cómo mantener una mente sana

6 GESTIÓN DEL ESTRÉS

  • Identificación del miedo, la ansiedad y el estrés laboral
  • Aliviar la tensión física y mental
  • Prevención de riesgo laboral por estrés
  • Estrategias para manejar el estrés y la ansieda

7 ENFOQUE WELLBEING

  • El síndrome Burnout
  • Que es el enfoque Wellbeing
  • Tecnica Flowtime
  • Equilibrio entre vida personal y profesional

8: PRÁCTICA ZEN

  • Intervención para recuperar la calma
  • Técnicas respiración y visualización
  • Practica Zen y relajación
  • Prácticas de mindfulness y meditación
  • Reducir regular las prisas, aceleración, rapidez
  • Práctica de la Gratitud para tener una vibración alta                                             

    Recursos Adicionales:

    • Lecturas recomendadas.
    • Libros sobre el tema.
    • Enlaces útiles videos de interés.
    • Herramientas y/o aplicaciones para práctica.    

Testimonios

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