Pregúntate si lo que estás haciendo te llevará donde quieres estar mañana. Walt Disney
Cambiar un hábito en 40 días no es solo un desafío, es un regalo que puedes darte a ti mismo. Durante este tiempo, no solo transformas un aspecto de tu vida, sino que aprendes sobre tu propia capacidad de crecer, adaptarte y superar límites. ¿Por qué 40 días? Porque es el tiempo suficiente para romper viejas costumbres, crear nuevas conexiones mentales y sentir que el cambio forma parte de ti, y por otra parte, porque hay un ciclo en la ley de la propia vida, en la que durante 40 días suceden muchos procesos de transformación.