Dicen que soy héroe, yo que soy débil, tímido, casi insignificante. Si siendo como soy, hice lo que hice, imagínense lo que pueden hacer todos ustedes juntos. Mahatma Ghandi
El conocimiento emocional nos ofrece respuestas a las dudas y preocupaciones cotidianas, y nos abre las puertas a un entendimiento más profundo de nosotros mismos.
Nuestras emociones son una brújula interna que nos indica si estamos alineados con lo que realmente deseamos y necesitamos. Aprender a gestionarlas con inteligencia es un acto de autoconocimiento, porque cada emoción es una invitación a explorar nuestros deseos, límites y valores.
El entrenamiento emocional nos ayuda a encontrar salidas y a dar respuestas a las preguntas, sensaciones y preocupaciones diarias.
Podemos y debemos manejar nuestras emociones de forma inteligente para aprovechar su riqueza, pues son el indicador perfecto para saber y determinar si nuestro estado de ánimo es coherente con nuestros deseos.